Tips nutricionales
Dafna Tenorio, nutricionista del policlínico de faena de Gabriela Mistral, nos hace recomendaciones para una buena alimentación
Dafna Tenorio, nutricionista del policlínico de faena de Gabriela Mistral, nos hace recomendaciones para una buena alimentación
Nuestras mujeres mineras día a día demuestran tener garra y fuerza sin límites para enfrentar cosas complejas, pero hoy -más que nunca- debemos cuidarnos unos a otros.
Por nuestras familias, nuestros colegas, y por los que vendrán
Conversamos con la sicóloga Daniela Romo en #CodelcoLive
Conversamos con el doctor Aldo Zárate, director del Hospital del Cobre, para que nos ayudara a identificar cuáles son las medidas más efectivas y sencillas para prevenir eventuales contagios con Coronavirus. Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, y por un mínimo 20 segundos, fue su principal recomendación.
Al llegar a casa no sólo es recomendable que dejes tus zapatos afuera, te cambies de ropa y, en lo posible, tomes de inmediato una ducha con agua caliente y jabón. También, por ejemplo, es aconsejable limpies tu celular, lentes o billetera con algún desinfectante. Conoce más consejos en este video.