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#JuntosNosCuidamos

Presupuesto del hogar, ahorro y endeudamiento en pandemia

La crisis sanitaria que afecta a todo el planeta ha tenido importantes repercusiones económicas que, en una u otra medida, tocan a cada hogar. ¿Cómo hacer más eficiente el presupuesto familiar? ¿En qué fijarse al momento de endeudarse?

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Consejos de ergonomía para evitar lesiones en cuarentena

El necesario aislamiento físico nos ha obligado a adaptarnos rápidamente, obviando algunos aspectos que hoy nos pasan la cuenta con tensiones musculares y dolores de cabeza. Te invitamos a revisar tus hábitos posturales y a aprender cómo aliviar molestias junto al presidente de la Sociedad Chilena de Ergonomía,, Mauricio Santos.

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“Nunca vi lejano que el coronavirus llegara a nuestro país, así que desde un comienzo tomamos las medidas de prevención tanto en el hogar como en el trabajo”

Testimonio en primera persona: Carlos Gallardo, de Salvador, su señora y sus hijos nos cuentan las rutinas que siguen para evitar el contagio. Las primeras medidas que tomaron fue el lavado frecuente de manos, mantener la distancia física y ser precavidos con las cosas que tocan si salen a comprar. Además, definieron una entrada alternativa a la casa para cuando Carlos llega del trabajo, quien usa alcohol gel e inmediatamente se saca la ropa para lavarla.

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Salud: ¿Qué debemos hacer para protegernos de la pandemia?

A varios meses de la llegada del coronavirus a nuestro país, nos encontramos en una etapa de altos índices de contagios. Junto al doctor Ignacio Méndez, Director Seguro Accidentes del Trabajo y Enfermedades Profesionales (SATEP) de #DivisiónAndina, repasaremos los cuidados que debemos tener en casa y resolveremos las dudas que puedan surgir en este periodo.

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“Hemos tenido que aprender a vivir de una manera diferente para cuidarnos de esta enfermedad”

Testimonio en primera persona: Alfonso Calderón, de Radomiro Tomic, está en teletrabajo en Rinconada, donde vive junto a su esposa y su hijo mayor, Sebastián. El joven es kinesiólogo y trabaja con pacientes graves contagiados de coronavirus, en el Hospital San Juan de Dios de Los Andes. La estricta rutina de prevención en el hogar, que incluye el aislamiento de Sebastián, es la única forma de prevenir el contagio.

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El profesor Gaspar tiene consejos para ti

¡Contagiémonos de buenos hábitos! Gaspar es profesor y día a día aprende de sus alumnos, a quienes espera poder seguir enseñándoles muchas cosas nuevas. Te invitamos a ver los consejos que comparte en caso de que debas salir de compras.

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"Cuídate, porque siempre hay alguien que nos espera en casa"

Testimonio en primera persona: Andrea Retamales, de Ventanas, y su hija Fernanda: “En estos tiempos tan difíciles que estamos pasando, queremos invitarlos a no bajar la guardia, a cuidarse por ustedes mismos, por sus familias y sus colegas. Porque siempre hay alguien que te espera en casa. Por lo mismo, debemos tomar todas las precauciones posibles“.

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Telemedicina: Recomendaciones y posibilidades

La tecnología ha sido una gran aliada para poder "ir al doctor" de manera virtual en época de aislamiento preventivo. ¿Cómo sacarle más partido? ¿Qué dolencias se pueden tratar por esta vía y cuáles requieren una consulta presencial? El doctor Rafael Borgoño nos guiará para convertirnos en expertos en este sistema.

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Sigue los consejos de Eulogio para proteger tu hogar

¡Contagiémonos de buenos hábitos! Eulogio tiene 75 años y, aunque cree que ya lo ha vivido todo, quiere que tú también lo hagas. Por eso, te invita a escuchar qué medidas preventivas está tomando para evitar contagios por Covid-19.

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Los consejos de Fernanda para que te cuides si te has enfermado

¡Contagiémonos de buenos hábitos! Fernanda es enfermera y, en estos tiempos de pandemia, ha trabajado duro salvando vidas. Si llegas a enfermar de Corvid-19, atiende los consejos de esta profesional de la salud, héroes en la lucha contra el Coronavirus.